3261 г
4431 ккал
32 ХЕ
Б: 183.6
Ж: 254
У: 383.9
15 блюд на 3 дня
30 г
85 ккал
1 ХЕ
Б: 1.9
Ж: 2.8
У: 13.0
Гренки
80 г
243 ккал
4 ХЕ
Б: 8.1
Ж: 0.9
У: 50.6
Булочка пшеничная
70 г
190 ккал
3 ХЕ
Б: 4.6
Ж: 4.8
У: 32.1
Чиабатта микс
170 г
393 ккал
7 ХЕ
Б: 13.4
Ж: 1.7
У: 80.9
Лаваш
180 г
452 ккал
7 ХЕ
Б: 12.8
Ж: 5.8
У: 87.3
Пампушки ржаные с чесноком
150 г
518 ккал
7 ХЕ
Б: 10.4
Ж: 17.4
У: 80.0
Пампушки с чесноком
190 г
571 ккал
8 ХЕ
Б: 13.3
Ж: 14.5
У: 97.0
Пампушки с чесноком микс
130 г
346 ккал
6 ХЕ
Б: 9.8
Ж: 1.6
У: 73.2
Хлебец ржаной
300 г
260 ккал
2 ХЕ
Б: 11.5
Ж: 11.2
У: 28.4
Суп Грибной
300 г
71 ккал
1 ХЕ
Б: 4.1
Ж: 3.3
У: 6.2
Щи со свежей капусты
300 г
122 ккал
1 ХЕ
Б: 4.3
Ж: 7.8
У: 8.6
Борщ домашний
300 г
227 ккал
1 ХЕ
Б: 16.1
Ж: 15.4
У: 6.0
Солянка домашняя
300 г
543 ккал
1 ХЕ
Б: 23.9
Ж: 42.4
У: 14.9
Суп сырный
30 г
46 ккал
1 ХЕ
Б: 0.3
Ж: 0.2
У: 10.8
Варенье ягодное
30 г
61 ккал
0 ХЕ
Б: 0.8
Ж: 6.0
У: 1.0
Сметана 20%
50 г
72 ккал
1 ХЕ
Б: 1.2
Ж: 4.2
У: 7.4
Соус Ванильный
50 г
194 ккал
0 ХЕ
Б: 1.4
Ж: 20.0
У: 2.2
Соус чесночный
30 г
99 ккал
1 ХЕ
Б: 2.2
Ж: 2.6
У: 16.8
Молоко сгущеное
50 г
150 ккал
0 ХЕ
Б: 0.6
Ж: 15.8
У: 1.2
Соус Тар-Тар
50 г
178 ккал
0 ХЕ
Б: 4.0
Ж: 17.5
У: 0.9
Соус Сырный
120 г
99 ккал
1 ХЕ
Б: 1.8
Ж: 6.1
У: 9.3
Салат витаминный
120 г
130 ккал
1 ХЕ
Б: 2.5
Ж: 10.7
У: 6.0
Салат Коул Слоу
120 г
228 ккал
1 ХЕ
Б: 1.8
Ж: 20.2
У: 9.6
Морковь с чесноком
120 г
214 ккал
1 ХЕ
Б: 2.4
Ж: 15.8
У: 15.6
Свекла с чесноком и грецким орехом
120 г
167 ккал
0 ХЕ
Б: 6.2
Ж: 13.5
У: 5.1
Салат крабовый
120 г
184 ккал
0 ХЕ
Б: 10.2
Ж: 13.4
У: 5.9
Салат Оливье с запеченым цыпленком
180 г
264 ккал
1 ХЕ
Б: 9.8
Ж: 20.6
У: 9.6
Салат зеленый с курицей
200 г
217 ккал
1 ХЕ
Б: 4.2
Ж: 19.0
У: 7.4
Салат Греческий
150 г
304 ккал
1 ХЕ
Б: 22.3
Ж: 20.2
У: 8.4
Салат Цезарь с курицей
150 г
349 ккал
1 ХЕ
Б: 13.8
Ж: 28.8
У: 8.6
Салат Цезарь с креветками
250 г
358 ккал
3 ХЕ
Б: 19.8
Ж: 14.7
У: 36.7
Котлетка рыбная с картофельным пюре
250 г
460 ккал
5 ХЕ
Б: 22.3
Ж: 17.0
У: 54.5
Котлетка рыбная с макаронами
250 г
375 ккал
4 ХЕ
Б: 19.3
Ж: 12.5
У: 46.4
Котлетка рыбная с рисом
250 г
433 ккал
4 ХЕ
Б: 23.2
Ж: 14.9
У: 51.7
Котлетка рыбная с гречкой
250 г
314 ккал
3 ХЕ
Б: 18.5
Ж: 10.8
У: 35.6
Кальмар в сливках с рисом
230 г
379 ккал
3 ХЕ
Б: 25.5
Ж: 16.8
У: 31.6
Лосось запеченый с рисом
200 г
315 ккал
0 ХЕ
Б: 25.4
Ж: 21.8
У: 4.3
Лосось запеченый с овощами
250 г
485 ккал
3 ХЕ
Б: 14.6
Ж: 30.7
У: 37.4
Котлетка куриная с картофельным пюре
250 г
586 ккал
5 ХЕ
Б: 17.0
Ж: 33.0
У: 55.3
Котлетка куриная с макаронами
250 г
513 ккал
4 ХЕ
Б: 14.7
Ж: 28.6
У: 49.2
Котлетка куриная с рисом
250 г
598 ккал
4 ХЕ
Б: 16.3
Ж: 36.3
У: 51.4
Котлетка куриная с гречкой
250 г
352 ккал
2 ХЕ
Б: 22.4
Ж: 20.2
У: 20.1
Голень куриная с картофельным пюре
220 г
266 ккал
3 ХЕ
Б: 19.0
Ж: 6.9
У: 32.0
Соба с курицей
280 г
455 ккал
2 ХЕ
Б: 36.2
Ж: 21.8
У: 28.4
Бедро куриное с айдахо
250 г
515 ккал
3 ХЕ
Б: 38.9
Ж: 24.2
У: 35.2
Бедро куриное с гречкой
180 г
315 ккал
1 ХЕ
Б: 31.7
Ж: 14.2
У: 15.2
Шницель куриный
280 г
300 ккал
2 ХЕ
Б: 14.2
Ж: 14.0
У: 29.2
Гуляш из индейки с картофельным пюре
200 г
622 ккал
3 ХЕ
Б: 21.2
Ж: 42.4
У: 38.8
Киш с курицей и грибами
300 г
499 ккал
3 ХЕ
Б: 13.6
Ж: 32.2
У: 38.6
Плов
150 г
360 ккал
0 ХЕ
Б: 37.6
Ж: 22.9
У: 0.7
Куриная грудка запеченная с грибами...
500 г
214 ккал
4 ХЕ
Б: 1.1
Ж: 0.0
У: 52.3
Компот из сухофруктов
500 г
174 ккал
4 ХЕ
Б: 0.4
Ж: 0.1
У: 43.0
Морс ягодный
500 г
171 ккал
3 ХЕ
Б: 0.5
Ж: 1.3
У: 39.5
Морс облепиховый
250 г
325 ккал
4 ХЕ
Б: 17.5
Ж: 7.1
У: 47.8
Макароны по-флотски
250 г
615 ккал
4 ХЕ
Б: 16.0
Ж: 39.0
У: 50.1
Котлетка по-домашнему с картофельным...
250 г
700 ккал
5 ХЕ
Б: 19.8
Ж: 41.1
У: 56.0
Котлетка по-домашнему с макаронами
250 г
628 ккал
4 ХЕ
Б: 17.5
Ж: 39.8
У: 50.0
Котлетка по-домашнему с рисом
250 г
640 ккал
5 ХЕ
Б: 17.5
Ж: 38.9
У: 54.9
Котлетка по-домашнему с гречкой
250 г
599 ккал
3 ХЕ
Б: 18.9
Ж: 41.3
У: 37.8
Зраза мясная с картофельным пюре
250 г
626 ккал
5 ХЕ
Б: 18.0
Ж: 37.5
У: 54.3
Зраза мясная с макаронами
250 г
554 ккал
4 ХЕ
Б: 15.6
Ж: 33.1
У: 48.3
Зраза мясная с рисом
250 г
673 ккал
5 ХЕ
Б: 21.4
Ж: 40.9
У: 54.8
Зраза мясная с гречкой
300 г
519 ккал
4 ХЕ
Б: 20.1
Ж: 26.4
У: 50.2
Паста Карбонара
300 г
371 ккал
4 ХЕ
Б: 20.5
Ж: 15.5
У: 48.6
Гуляш из говядины с гречкой
270 г
621 ккал
3 ХЕ
Б: 19.4
Ж: 42.3
У: 40.6
Люля-кебаб из говядины с картофельным...
250 г
687 ккал
4 ХЕ
Б: 21.0
Ж: 43.3
У: 53.2
Люля-кебаб из говядины с макаронами
250 г
624 ккал
4 ХЕ
Б: 19.0
Ж: 39.5
У: 48.1
Люля-кебаб из говядины с рисом
250 г
663 ккал
4 ХЕ
Б: 21.8
Ж: 41.5
У: 50.8
Люля-кебаб из говядины с гречкой
250 г
474 ккал
3 ХЕ
Б: 19.9
Ж: 27.0
У: 37.8
Бефстроганов с гречкой
250 г
410 ккал
2 ХЕ
Б: 16.7
Ж: 27.9
У: 23.0
Бефстроганов с картофельным пюре
200 г
172 ккал
2 ХЕ
Б: 5.7
Ж: 6.6
У: 22.5
Каша овсяная на молоке
200 г
249 ккал
3 ХЕ
Б: 6.0
Ж: 7.8
У: 38.6
Каша рисовая на молоке
200 г
276 ккал
2 ХЕ
Б: 6.2
Ж: 14.7
У: 29.7
Каша из пшена и риса с кокосом
150 г
359 ккал
4 ХЕ
Б: 11.9
Ж: 13.0
У: 48.7
Блинчики
150 г
266 ккал
3 ХЕ
Б: 9.3
Ж: 8.4
У: 38.2
Блинчики с картофелем и грибами
150 г
406 ккал
3 ХЕ
Б: 17.8
Ж: 23.6
У: 30.6
Блинчики с ветчиной и сыром
150 г
328 ккал
3 ХЕ
Б: 17.0
Ж: 15.1
У: 31.1
Блинчики с творогом
180 г
488 ккал
3 ХЕ
Б: 27.5
Ж: 26.8
У: 34.1
Закрытый бутерброд
200 г
427 ккал
0 ХЕ
Б: 14.9
Ж: 39.0
У: 4.1
Омлет с томатами и зеленью
180 г
455 ккал
3 ХЕ
Б: 22.5
Ж: 26.3
У: 32.0
Сырники запеченные со сметаной
120 г
279 ккал
4 ХЕ
Б: 9.4
Ж: 4.5
У: 50.3
Манный пудинг
140 г
269 ккал
4 ХЕ
Б: 8.1
Ж: 4.9
У: 48.1
Шарлотка с яблоками
200 г
373 ккал
3 ХЕ
Б: 11.3
Ж: 21.9
У: 32.6
Яблочный кекс с шоколадом и кокосовой...
180 г
480 ккал
4 ХЕ
Б: 9.2
Ж: 30.0
У: 43.2
Пирог Морковный с ванильным соусом
140 г
209 ккал
1 ХЕ
Б: 15.7
Ж: 9.6
У: 15.0
Творожные кексы
150 г
291 ккал
3 ХЕ
Б: 15.4
Ж: 7.0
У: 41.7
Штрудель ягодный с творогом
200 г
274 ккал
4 ХЕ
Б: 8.5
Ж: 4.8
У: 49.2
Макароны
200 г
347 ккал
4 ХЕ
Б: 7.5
Ж: 12.8
У: 50.4
Спагетти
200 г
213 ккал
2 ХЕ
Б: 4.3
Ж: 9.9
У: 26.7
Пюре картофельное
200 г
170 ккал
3 ХЕ
Б: 4.0
Ж: 2.8
У: 32.1
Картофель айдахо
200 г
283 ккал
3 ХЕ
Б: 7.6
Ж: 10.3
У: 40.1
Булгур с овощами
180 г
292 ккал
3 ХЕ
Б: 9.8
Ж: 10.3
У: 40.1
Драники из картофеля со сметаной
150 г
143 ккал
2 ХЕ
Б: 6.7
Ж: 1.6
У: 25.4
Греча с грибами
230 г
251 ккал
3 ХЕ
Б: 11.1
Ж: 9.2
У: 30.7
Котлетки овощные
200 г
221 ккал
1 ХЕ
Б: 3.9
Ж: 15.7
У: 16.0
Овощное соте